健康第一

こんにちわ。

毎年のように最高気温が

更新されていると思うのは

私だけでしょうか?
向井です。

 

 

 

最近運動不足が続き、

そろそろ健康診断の時期に

なってきたので焦って

運動をし始めました!笑

 

 

 

まずは形から。

 

 

 

ということで
Garminの時計を

買ってみました!

 

 

 

 

 

 

この時計すごいんです!
歩数が計れるだけじゃ

なく心拍数やストレス数値や

睡眠の質とかその他もろもろ

計れるんです。

 

 

 

私の睡眠の質がいいのか

悪いのか分かりませんが…

 

 

 

 

 

 

すごいですよね…

あとはできる限り歩いて

歩いてひたすら無駄に歩く…

 

 

 

健康診断で何事も

ありませんように☆