ふたたび

主食がカフェオレの

おふじこと藤野です!

 

 

去年から地道に

ダイエットすること半年。

 

 

目標を達成し、

しばらくは維持のため

1日1食を続けてきたのですが、

自粛生活でちょっとづつ

増えてきた体重を減らすべく、

ふたたびダイエット始めます!٩( ‘ω’ )و

 

 

前回はエノキダイエットで

頑張ったので、

今回は別のダイエット方法を

模索しております。

 

 

とりあえず、炭水化物は

食べないとして、

新しいメニューが、

思いつくまでは、

お豆腐メインでいきます!!

 

 

あっ!

豆腐ともやしたっぷり

ゴーヤチャンプル!

 

 

明日のメニュー

思いつきました( ^ω^ )

 

 

でもゴーヤを一本買ったら、

3日ぐらいゴーヤに

なるんですよね( ̄▽ ̄)

好きなんでいんですけどね!

 

 

あっ!

明後日はあんかけ豆腐

オンザゴーヤチャンプルにしよう!

 

 

あと1日、、、、。

 

 

オムライスのライスの

かわりにゴーヤチャンプル!

 

 

というか、結果全部

ゴーヤチャンプルですよね 笑

具材まったく変わってない(・Д・)

 

 

頑張ります✌︎(‘ω’)✌︎

 

 

ちなみに今日は、

サラダチキン3本です(°▽°)