健康第一

皆さん、こんにちは😀

未だ朝が寒く

中々起きれない福田です。

寒くて起きれないのは

歳を取ったからでは無く、

アパートが寒いからだと思いたい。

 

最近では娘の食事ばかり気を遣って、

自分達の事は後回しにしていましたが

自己管理を見直す機会を得たので

もう一度自分を引き締めようと

考えております😊

食事面では外食は控え食べ過ぎ無い。

当たり前の事をもう一度考えようと

夫婦で話し合っております(笑)

運動は最近してません💦

忙しいとかは理由にならないと…

健康第一ですから、

家族の為にも一念発起して痩せます!

公言しましたので

後は実行のみです。

お酒は増えるでしょうが、

ご飯は減ります(笑)

 

『来年』には会社のHPの紹介写真は

痩せた写真を載せてもらいたいと思います!