気をつけよう

こんにちは!

 

寒くなってきたので、身体を

温めに久しぶりに、コロナの

岩盤浴に行ってきました(^^)

 

久々なので、たっぷり汗をかこ

うと意気込んでいったのですが、

代謝が落ちまくっているので、

中々汗をかかず、一度水を飲ん

で汗をかこうかと…

岩盤浴から出ると、目がぐるぐ

る回って、その場にへたりこん

でしまいました(T_T)

 

いわゆるのぼせたって

やつです( ;∀;)

 

1時間は、入ろうと思って

たのに、、、。

20分しか入れなかった!!

 

岩盤浴は断念し、お風呂で

1時間程、ぬるめの所に入り

あまり汗をかかずに

フィニッシュ。

 

悔しい…(T_T)

 

 

 

いきなり寝っ転がった上に、

入る前に水分補給せず、

急に立ち上がったのが、

悪かったみたい、、、。

 

 

 

次は、万全の状態にして

再チャレンジに行こうと

思うおふじこと藤野でした☆