yoga

みなさまこんにちは!

 

だいぶ涼しくなりましたね。

秋服が着れるのがうれしい

フジイでございます(*^^*)

 

 

わたくし、コロナ禍の中で

始めたことがあります。

 

 

5月末から

お友達にオンラインでヨガを

週に1回教えてもらっていました!

 

 

そして先日、コロナも落ち着いて

いるので、

オンラインではなくレッスンへ

参加してきました!

 

 

鞆の浦の海が見える公民館で

リラックスヨガ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

海を見ながら音楽を聞きながらの

ヨガはとっても癒されました!

リラックスしすぎて最後寝てまし

たが(笑)

 

 

まだまだ、体が硬すぎるので

もっと柔らかくなるように

頑張りたいと思います!

 

 

目標はこのポーズ

 

 

 

 

鳩の王様らしいです!

道のりは長い…。(笑)