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暑過ぎて、毎日ご飯を作る前に5分間横になって瞑想している広報担当　向井です。

皆さんは、この暑さどうやって乗り切っていますか？
「暑くて汗かくから外に出たくない！」
と言いつつ、最近我が家の長女はサウナにハマっています。
なので最近はコロナワールドの健美効炉に長女、次女の3人で行きます。

えー、新陳代謝が悪い私ですので、
健美効炉に入って30分で、ようやく汗が出てきます。
朝がなかなか出ないので、健美効炉で1人でめちゃめちゃ運動してます。
安心してください、怪しくはありません。
どうやったら新陳代謝がよくなるのでしょうか？

ちなみに低血圧の為、高温サウナは気分が悪くなるのでNGです。笑

外は暑くて汗をかくけど、
これまた違う汗をかくのは気持ちが良いですね！
夏のダルさが取れた気がします！

他にも夏の乗り切り方があれば、教えてくださいー(^^)