最近、
日中が涼しくなり
過ごしやすくなって
きましたね♪
向井は季節の変わり目に
なると肩こりがひどく
なってきます。
リンパマッサージや整体や
カイロプラクティックに
行き相談すると、
どこのお店の人も
『もっと筋肉を鍛えたら
改善されますよ〜。』
とのこと。
なので毎日少しずつ…
腕立て→30回
腹筋→できる限り
を子どもを寝かせた
後にしています。
ちょっとは筋肉
付きますかね？笑
そして筋トレが終わり…
至福のひとときを過ごします。
↑これ美味しい♡
ドラマを見ながら
一袋ペロリです♡
健康的ではないけれども、
主婦にも楽しみがあっても
いいですよね♡
筋トレ頑張って
続けますっ！！
